Meditatie om Brigindu te ontmoeten
Zorg dat je comfortabel zit of ligt en adem diep in en uit. Adem in door je neus en uit door je mond. In en uit. Voel hoe je lichaam zich ontspant, van de toppen van je tenen langzaam naar boven tot aan de bovenkant van je hoofd. Alle spanning vloeit uit je weg en je wordt helemaal ontspannen en rustig. Concentreer je op je wortelchakra. Stel je een stralend rode roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je vervolgens op je sacraalchakra. Stel je een oranje roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je dan op je zonnevlecht of navelchakra. Stel je een gele roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je dan op je hartchakra. Stel je een groene roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je op je keelchakra. Stel je een blauwe roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je op je derde oog of voorhoofdchakra. Stel je een indigo roos voor die zich helemaal opent. Concentreer je op je kruinchakra. Stel je een witte roos voor die zich helemaal opent. Stel je nu voor dat je ...